少林派气功的基本功法之一《少林内功绝技》

硝翎啬

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[b]内容介绍：[/b]

少林内功是河南少林派气功的基本功法之一，是以站裆为基础，着重于腰腿的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功主要由3种档势和4种动作组成，以持续地进行强度的等长性肌收缩为练功的准则。

少林内功起源于嵩山俞派金刚门少林武术。少林武术素有“创天下武功之先驱”“集天下武功之大成”的称誉。少林武术发源于河南嵩山少林寺，所谓“禅宗祖庭、武林圣地”。

[b]内容截图：[/b]

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[b]目录[/b]:

[/color][align=left][color=#006400]第一章 少林内功概说
第二章 少林内功入手指要
第三章 少林调息活脏功
第四章 沙门服气法
第五章 罗汉行动法
第六章 少林内功五拳
第七章 少林易筋经 [/color][/align][align=left][color=#006400]
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caishanwan

看看是啥东西，好不好啊？

我是刚子

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ww6167

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feihu1688

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jie

感谢楼主，谢谢分享！

衅铭剧

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p1172079947

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