遇疮答 发表于 2016-12-12 20:30:21

中国传统硬功《武术硬功速成》



内容介绍：

“练拳不练功，到老一场空。”可见硬功在武术中的地位。本书以帮助使习者自学硬功为目的，对铁砂掌、铁臂功、铁拳功、铁腿功、铁肘功、铁膝功的修炼秘法进行介绍。

本书介绍的硬功是中国传统硬功的精华部分，完全是科学的练功方法，丝毫不涉玄虚，是武术爱好者梦寐以求的真功夫。说来神秘，实际简单。习者只要依法训练，短期内可使你获得惊人的功力。

内容截图：



目录:

第一章 铁砂掌
第二章 铁臂功
第三章 铁拳功
第四章 铁腿功
第五章 铁肘功
第六章 铁膝功
第七章 硬功击破要素与实战

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冷侯 发表于 2016-12-16 20:48:19


想看一看，谢谢LZ{:2_98:}

31814882 发表于 2017-1-8 12:45:18

多谢楼主分享                                                   

31814882 发表于 2017-1-8 12:46:35

多谢楼主分享{:2_98:}                                 

srdq 发表于 2017-1-10 09:33:30

好好

lm016808 发表于 2017-1-10 10:19:24

看一看是什么。。。。。。。。。。。。。。。

xiaoxiaodaobaer 发表于 2017-7-13 15:03:08

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

2956135132 发表于 2017-7-29 06:59:58

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2314752160 发表于 2017-9-20 19:05:16

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p1172079947 发表于 2017-11-16 09:13:04

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